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2020.5.25

毎日少し!りふトレ!

  • りふり体操をクリックすると、動画が再生されます。
    りふトレお尻上げ(初級編)をクリックすると、動画が再生されます。
    りふトレお尻上げ(上級編)をクリックすると、動画が再生されます。

    ホームページのトップにも
    りふり体操をアップしております。
    毎日の運動に取り入れてみて下さい。

    「いつでも!!」、「どこでも!!」
    少しでも!!体を動かすことは
    とっても大切です。

    少しづつではありますが
    お役立ち動画(りふトレ)
    アップさせていただきますので
    参考にしてみて下さい。





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